Voici des questions que vous pouvez vous poser : 

• Doit-on enchaîner les cures de jus détox ? Mieux vaut les limiter de temps en temps. Car les blenders vont venir casser les molécules. Les jus sont donc beaucoup moins nutritifs que l’aliment entier, ont moins de fibres, moins de vitamines, rassasient moins et font monter en flèche l’insuline.

• Doit-on se re-démaquiller le matin ? Non, mais par contre il est important de passer une eau thermale pour détacher les cellules mortes au réveil.

• Doit-on multiplier les crèmes pour se donner de l’éclat ? Mieux vaut épurer sa routine en limitant les soins. Car en croyant doper sa peau, on cumule parfois les crèmes à tout va. Accumuler les produits et les actifs peut diminuer leur efficacité, notamment quand il s’agit de crèmes avec filtres solaires.

• Doit-on laisser poser son masque pour booster ses effets ? Mieux vaut choisir et utiliser son masque à bon escient. Au-delà du temps, ils durcissent et n’ont plus aucune utilité.

• Combien de temps il faut attendre pour voir l’efficacité d’un soin cosmétique ? l’effet de surface comme l’hydratation et l’éclat peuvent être immédiats. En revanche, pour les effets biologiques profonds comme l’action sur les rides ou les taches il faut compter quelques semaines.

• Intérêt d'un sérum sur sa crème ? tout dépend de la formule : mieux vaut le glisser sous la crème pour booster son effet, par contre s’il contient une phase grasse cela n’a pas d’incidence.

• La crème de nuit est elle obligatoire ? Il faut savoir écouter sa peau. Parfois elle aime dormir nue, d’autres fois elle est en quête de confort. Si elle n’a pas de problème vous pouvez passer cette étape, mais bien souvent une crème de nuit peut compenser ses besoins.

Sachez que la pollution est en augmentation, alors il est important de sortir le matin avec une crème de jour contenant des antioxydants et des filtres solaires.  

C’est prouvé, l’essentiel du vieillissement provient de l’environnement.